Gdy spotykają nas trudne sytuacje, często pojawiają się silne emocje, z którymi nie umiemy sobie poradzić. Wtedy naturalnie uruchamiamy mechanizmy obronne – próbujemy je stłumić, żeby nie czuć bólu. Z czasem zaczynamy tworzyć wokół siebie emocjonalne bariery, które mają nas chronić, ale mogą też zacząć nas przytłaczać i utrudniać nam kontakt ze sobą i innymi.
Moja praca to moja pasja. Nieustannie fascynuje mnie obserwacja rozwoju świadomości drugiego człowieka oraz idących za tym procesem przemian życiowych. Lubię towarzyszyć w świadomym odnajdywaniu zasobów i pomagać w przekształcaniu ograniczających przekonań oraz mechanizmów działania w siłę napędową do życia.
Pracuje w uważnym relacyjnym kontakcie. Każda nowa osoba jest dla mnie źródłem mądrości i podchodzę do niej z szacunkiem, chęcią zrozumienia i ciekawością. Podczas sesji tworzę możliwość zatrzymania się w ,,tu i teraz” w bezpiecznej, intymnej, pełnej ciepła i zrozumienia przestrzeni. Warsztat mojej pracy wzbogacam o świadomy oddech, uważność oraz ruch intuicyjny. Praktykuję holistyczne spojrzenie na drugiego człowieka.
Będę asystować Ci na drodze do Twojego lepszego doświadczania życia i czucia się po prostu dobrze w sobie, pomagając w kreatywny sposób poradzić sobie z problemami jakimi przyszło Ci się mierzyć. Pomogę Ci osiągnąć jasność umysłu, rozbudzić wewnętrzną mądrość i wsłuchać się w Twój wewnętrzny głos – tak abyś mógł/mogła uwolnić się od ograniczających Cię poglądów, nawyków czy mechanizmów działania, które sabotują Twój rozwój oraz codzienne wysiłki. Będę przy Tobie z całym moim doświadczeniem, zaangażowaniem, ciepłem i akceptacją kiedy poczujesz gotowość na to by stanąć twarzą w twarz z wewnętrzną traumą. Uważnie dotrzymując Ci kroku wraz z umiejętnym podążaniem za procesem tak by mogła dokonać się przemiana i uzdrowienie w Twoim świecie wewnętrznym.
Z wykształcenia magister psychologii klinicznej oraz psychoterapeutka w trakcie ostatniego etapu szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy).
Kim jeszcze jestem?
Jestem szczęśliwą żoną oraz mamą dwójki dzieci. Kocham ruch w każdej postaci, żagle oraz ludzi. Od paru dobrych lat jestem zakochana w jodze i jej filozofii. Głęboko wierzę, że rozwijamy się nieustannie a każda duża zmiana rozpoczyna się od jednego małego kroku.
Jestem nauczycielem Spectrum of Creation oraz lekarzem medycyny rodzinnej. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy w biznesie na stanowiskach kierowniczych. Aktualnie wspieram innych w odnalezieniu swojego prawdziwego Ja oraz nawiązywaniu głębszej relacji z samym sobą. Na co dzień w gabinecie pomagam klientom w zrozumieniu przyczyn ich chorób psychosomatycznych oraz wspieram w powrocie do zdrowia fizycznego.
Poza gabinetem współprowadzę warsztaty budowania relacji oraz biznesu metodą Spectrum of Creation w projekcie ,,dobrze w sobie” i głęboko wierzę, że podstawą do stworzenia relacji z drugim człowiekiem czy osiągnięcia sukcesu w życiu zawodowym jest przede wszystkim zdrowa i świadoma relacja z samym sobą.
Prywatnie pasjonuje się medycyną holistyczną, rozwojem osobistym oraz niespodziankami dla bliskich. Uwielbiam spędzać czas z moimi wnukami i przypominać sobie doświadczanie życia z punktu widzenia dziecka, jeździć na nartach wodnych, biegać i medytować.
Głęboko wierzę że każdy objaw ma swoją przyczynę, która nie zawsze jest widoczna, natomiast zawsze jakaś jest i najczęściej da się coś z tym zrobić. Sam doświadczyłem wielu objawów, z różnych przyczyn – od przeciążeń treningowych, przez urazy pochodzące z wypadków w sporcie, po bóle z „zasiedzenia” (zdarzyło się posiedzieć przy herbatce) oraz te które pojawiały się gdy byłem niewyspany w bardziej stresujących okresach mojego życia.
Na każde z nich potrafi być trochę inna recepta, potrzebują trochę innego podejścia, natomiast każdy z nich można w znacznym stopniu skorygować.
W swojej pracy integruję wiele podejść. Bazą z której wychodzę jest zdrowie układu powięziowego, tu opieram się na modelu Fascial Maniupulation, którym pracuję pod ponad 7 lat i gdzie certyfikowałem się u źródła metody w Padwie w 2019 roku. Większość objawów w układzie nerwowym jest powiązanych z dysfunkcją powięzi i większość z nich da się znacznie przez taką pracę poprawić. Praktykę uzupełniam o wiele narzędzi z osteopatii (szkoła niemiecka OSD), wiele narzędzi z szeroko pojętego treningu, czasami wspierając się by domknąć proces suchym igłowaniem.
Osobnym obszarem który od wielu lat na stałe zagościł do mojej praktyki jest STRES i jego somatyzacje (czyli w jaki sposób ciało poprzez objawy fizyczne pokazuje swoje reakcje na stres). Ponad dekadę temu zacząłem swoją psychoterapię, która w znacznym stopniu odmieniła nie tylko moje życie prywatne, ale też zawodowe. Po drodze miałem okazję doświadczyć i praktykować wiele ćwiczeń z psychoterapii Lowena, które w pewnej interpretacji potrafią pojawiać się podczas prowadzonych przeze mnie terapii.
W zależności od proporcji (u każdego są one w różnym stopniu rozłożone) komponenty stresowej i tkankowej terapie prowadzę w dość różny sposób używając różnych narzędzi.
W 1990-1992 pracowała w Teatrze Wielkim im. St. Moniuszki w Poznaniu. W latach 1992-2005 była tancerką Śląskiego Teatru Tańca. Występowała w choreografiach wielu artystów m.in.: Jacka Łumińskiego, Anny Sokolov Conrada Drzewieckiego, Avi Kaisera (Batsheva Dance Company), Melissy Monteros, Mariusza Olszewskiego, Paula Claydena (DV8), Marka Haima, Davida Dorfmana, Stephana Brinkmana ( Pina Bausch Theatre). Brała udział w projekcie Battery Dance Company ( USA ) z udziałem Cracow Klezmer Band.
Jako pedagog współpracowała ze Ogólnokształcącą Szkołą Baletową w Bytomiu, Swarthmore College, Salt Lake City University, Mary University oraz University of Calgary. Prowadziła warsztaty tańca współczesnego na wielu festiwalach w Polsce i w Europie oraz Indiach, USA i Kanadzie. W 2000 r. otrzymała medal im. Karola Szymanowskiego 200-lecia baletu polskiego za wybitny wkład w rozwój sztuki tanecznej, przyznany przez Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego.
W latach 2004-2008 współpracowała z W&M Physical Theatre( Kanada). W latach 2006-2008 była choreografem i tancerką w Theatre Junction at the Grand (Calgary/Kanada).
Od 2009 roku pracuje jako niezależny choreograf, tancerz i pedagog tańca współczesnego współtworząc projekty artystyczne zarówno w Polsce jak i poza granicami. Nieprzerwanie od tego czasu współpracuje z reżyserami teatralnymi, co wzbogaciło jej doświadczenia i język artystyczny.
Jest autorką choreografii Apie mus dla Aura Dance Theatre (Kowno, Litwa). Współpracowała z Mariuszem Trelińskim przy realizacji opery Król Roger, wystąpiła także w operze Latający Holender (obie realizacje w Teatrze Wielkim – Operze Narodowej).
Wzięła udział w spektaklach Between oraz Slow Man w reżyserii Mai Kleczewskiej. Wystąpiła w operach Medea oraz Moby Dick w reżyserii Barbary Wysockiej. Tańczyła w Barocco Anny Godowskiej, Melancholia bez Villas Tomasza Wygody (Teatr Nowy w Łodzi, 2015), Potępieniu Fausta w reżyserii Maciej Prusa i choreografii Jacka Przybyłowicza.
Od 2014 współpracuje jako choreograf z reżyserem Wojtkiem Klemmem. Wspólnie zrealizowali Antygonę (Lucerne Theatre), Czyż nie dobija się koni (Horage Mccoya – Harward Univercity Cambrige), oraz Świętą Joannę Szlachtuzów(Teatr Bogusławskiego w Kaliszu). Była tancerką i asystentką w spektaklu Jana Komasy pt.: Ksenofonia (Malta Festival Poznań 2016).
Styl ruchu Anny Krysiak powstawał na bazie wieloletniego doświadczenia pracy w Śląskim Teatrze Tańca oraz pracy z wieloma pedagogami i choreografami z Europy, Kanady, Anglii i USA. Jej styl jest wynikiem własnych badań nad możliwościami ciała człowieka. Kładzie nacisk na wykorzystanie naturalnych impulsów oraz ciężaru ciała, swobodnego przepływu energii i wykorzystania pędu, zawieszeń w tym balansowania miedzy stanem równowagi a upadkiem.
Zapisz się do naszego newslettera i zyskaj dostęp do darmowych, wartościowych wskazówek oraz praktycznych narzędzi, które mogą wspierać Cię na Twojej drodze. Bądź na bieżąco z naszymi warsztatami.
